こんにちは。

今年は暖冬ということで、春の訪れが少し早い気がします。ソメイヨシノとは違う品種でしたが、桜が咲いていました。(大阪です。)

春になるということで少しだけ漢方のお話。

漢方では、「春」は「陽気とともに体の機能も旺盛になる時」と言われています。

冬の間にしっかりと貯め込んだエネルギーを使って活動を始める時だそうです。

それと同時に体内の毒素も一気に外へ出そうとするから、疲れやすくなります。

体は真面目なので、張り切りすぎて、グッタリとしてしまうこともあります。

春とはいうのはそういうもので、病気というわけではありません。だから眠い時は寝る。栄養のあるものを食べてゆっくり休みましょう。

春の野菜は解毒の手助けをしてくれたり、解毒で疲れてしまった内臓を労ってくれる素晴らしい食物です。

春の野菜

「ふきのとう、菜の花、うど、タラの芽、たけのこなど」

オシャレをするにはまずは体調から！

最後まで読んでいただき、感謝しています。

あなたが楽しい日々を過ごすことを応援しています。

sachisukeより